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按摩腹部七大好处美容院里有哪些项目需要按摩肚子的按摩腹部七大好处揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。
现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃。
从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。
经常按揉腹部,还有利于人体保持精神愉悦。
睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗的良好作用。
值得注意的是,腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)时,不宜按揉,以免炎症扩散;腹部有癌症,也不宜按揉,以防癌症扩散或出血。
揉腹时,出现腹内温热感、饥饿感,或产生肠鸣音、排气等,属于正常反应,不必担心。
扩展资料:
一般选择在夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗清双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。
要想起到更好的效果最佳选择是在晚上睡前泡澡的时候按摩,这样可以通过泡澡热水的刺激,加快体内血液循环,提升按摩瘦身的效果。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。
参考资料:按摩_百度百科
美容院里有哪些项目需要按摩肚子的各种全身保健、美容、减肥、SPA等名目的按摩都可能包括图片中的手法。但专门按摩肚子的项目则一般叫“脏腑推拿”,这是保健类的专业名称,在中医推拿中则更简明地称之为“摩腹”
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